Giảm đau dạ dày bằng liệu pháp tự nhiên

Đau dạ dày

Đau dạ dày

Đau dạ dày có thể là bệnh mạn tính hoặc là đau cấp tính biểu hiện ở các triệu chứng như khó tiêu, ợ nóng, khó chịu do phản ứng với thức ăn. Dưới đây là những biện pháp tự nhiên giúp giảm đau dạ dày, nhưng muốn điều trị tận gốc vẫn phải kiểm tra y tế cụ thể.

Xem lại chế độ ăn

Đó là việc đầu tiên giúp một người xác định được chính xác món thực phẩm nào gây đau dạ dày. Nếu chú ý đến từng loại thực phẩm, thời gian bao lâu thì cảm thấy khó chịu thì sẽ có thể nhanh chóng xác định được “thủ phạm” gây đau dạ dày và loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống nếu cần thiết. Người bị đau dạ dày nên tránh thức ăn có nhiều dầu mỡ, thực phẩm thành phần chính là sữa, tránh trái cây họ cam quýt và cảnh giác với thức uống chứa caffeine – rượu.

Ăn các thực phẩm nhạt

Khi bị rối loạn dạ dày, tốt nhất là có chế độ ăn nhẹ và nhạt. Thường là khi bị đau dạ dày, người ta có thể tránh mọi thức ăn. Vấn đề là nếu dạ dày của bạn trống rỗng, axit dạ dày có thể trào lên. Khi đó, tốt nhất là ăn chút gì đó, ăn những thức ăn nhạt và đơn giản như cơm, bánh mì nướng, táo hoặc bánh quy giòn. Nếu không ăn được nhiều, thỉnh thoảng lại nhấm nháp, suốt cả ngày như vậy. Điều đó sẽ đảm bảo dạ dày không bị rỗng, axit dạ dày sẽ bị hạn chế ở mức tối thiểu.

Tránh mất nước

Mất nước là một yếu tố góp phần làm cho dạ dày khó chịu, thậm chí còn có thể dẫn đến nôn mửa nhiều. Để tránh mất nước, tốt nhất là nhâm nhi chất lỏng khoảng 15 phút một lần. Uống ít nước có thể không làm dịu được cơn khát nhưng nó sẽ giữ cho cơ thể đủ nước, làm giảm mức độ nghiêm trọng của rối loạn dạ dày. Ngoài ra, uống đủ nước có thể giúp cho đường ruột hoạt động tốt hơn, loại trừ độc tố và virus độc hại.

Dự trữ gừng

Từ lâu gừng được cho là giúp giảm đau và rối loạn dạ dày. Vì gừng có tác dụng chống viêm nên có thể giúp giảm viêm trong dạ dày và ruột. Gừng trợ giúp tiêu hóa thông qua hỗ trợ vận chuyển thức ăn hiệu quả. Gừng tươi giảm đau dạ dày hiệu quả nhất. Ngoài ra, còn có thể pha vài lát gừng vào nước trà làm trà gừng hoặc ăn ít kẹo gừng nếu khó chịu.

Trà thảo dược

Trà thảo dược tự chế biến tại nhà có thể điều trị các vấn đề dạ dày. Các loại trà thảo dược phổ biến có các thành phần hỗ trợ tiêu hóa và giảm khó chịu dạ dày bao gồm: Trà bạc hà (cho một số nhánh của bạc hà tươi vào tách nước sôi); Trà cỏ xạ hương (ngâm cỏ xạ hương khô trong nước sôi khoảng 10 phút); Trà hoa cúc có tác dụng loại bỏ chuột rút, đau dạ dày và có tác dụng làm dịu lợi.

Chườm nóng

Mọi loại đau dạ dày đều có thể áp dụng bằng chườm nóng. Có thể dùng chai nước ấm hoặc khăn tắm ngâm nước nóng chườm vào bụng.  Không có nước nóng, dùng một chút gạo rang nóng bỏ vào túi vải và chườm. Thay vào gạo, rang muối bỏ vào tất để chườm cũng là một liệu pháp. Nhiệt không chỉ tạo cảm giác thoải mái nhẹ nhàng mà còn giúp tăng cường lưu thông và cải thiện lưu lượng máu tới vùng bụng, từ đó giảm đau và tiêu hóa hiệu quả hơn.

Uống thuốc kháng axit

Khi dùng thuốc, nó bắt đầu làm việc ngay lập tức để trung hòa các axit được dạ dày tiết ra, kết quả là giảm đau bụng và ợ nóng. Tuy nhiên, rắc rối là dùng thuốc quá liều có thể gặp các tác dụng phụ không mong muốn như tiêu chảy hoặc táo bón. Trong khi đó, cách điều chế chất kháng axit tự nhiên là trộn nửa thìa baking soda với nửa thìa nước sẽ tạo thành hợp chất trung hòa axit nhanh chóng và hiệu quả.

(Theo ANTD)

Share this post:

Related Posts

No Comments

  1. vo tuân hai says:

    3 hom nay ,chau thay minh bi dau va nong ran o vung thuong vi , hai mang suon va buon non ,di ngoai tieu chay. Nam xuong thi cam giac kho tho… Vay . Co phai chau bi dau da day ko? Va cu the la benh nhu the nao?? Xin cam on bac sy!

  2. Thưa bác sĩ cháu là sinh viên đang học tại Hà Nội. Cháu bị đau dạ dày đã nhiều năm nay.6 tháng trước cháu có điều trị bằng thuốc tây nhưng chỉ hết đau được 4 tháng và hiện đang đau tái lại làm cháu không dám ăn gì ngoài cháo trắng, cháo đỗ xanh. Vậy cháu muốn lấy thuốc ở phòng khám thì cách thức ntn và chi phí là bao nhiêu ạ? Mong sớm nhận đươc sự giúp đỡ của bác sĩ!
    Chân thành cảm ơn!

  3. thua bac si , gan mot thang nay chau thay minh bi dau va nong ran o vung tren ron, hay o chua , chay nuoc mieng va buon non, luc doi cung dau an vao thi muon non ra….. , chau rat so di noi soi , co phai chau bi dau da day ko? chau co the mua thuoc ngoai tiem dong y dung co duoc ko? thoi gian bao lau thi se khoi? xin bac si tu van dum chau , chau xin cam on bac si!

  4. thưa bác sĩ mẹ chồng em bị bệnh viêm mũi dị ứng đã dùng nhiều loại thuốc tây mà bệnh vẩn không thấy có tiến triển cứ trở trời trái gió mẹ em lại bị lại,bác sĩ hãy cho em biết liệu đông y có phương pháp gì để điều trị bệnh viêm mũi dị ứng không ạ,nếu có xin sác sĩ hãy bầy cho em vài phương pháp đơn giãn để điều trị cho mẹ chồng em,em xin cảm ơn bác sĩ

  5. admin says:

    Chào bạn, bệnh viêm mũi dị ứng là bệnh thường gặp ở mọi người, hiện nay môi trường bị ô nhiễm, số lượng bệnh nhân viêm mũi dị ứng càng gia tăng. Bệnh này cần điều trị sớm nều không dễ biến chứng sang viêm xoang. Viêm mũi dị ứng có thể dùng thuốc Đông y để chữa, Đông y có một số vị thuốc như kim ngân hoa, cứt lợn có tác dụng chống viêm,giảm đau, chống khuẩn… Bạn có thể mua thuốc nhỏ mũi của phòng khám được chiết xuất từ các loại cây cỏ tự nhiên, kết hợp với mật gấu tươi có tác dụng chống viêm, đau, nhức, giảm triệu chứng hắt hơi, sổ mũi. Thuốc nhỏ mũi này sử dụng rất tốt cho bệnh nhân bị viêm xoang, viêm mũi dị ứng.

Bạn hãy để lại số điện thoại trong nội dung hỏi đáp để chúng tôi có thể tư vấn trực tiếp cho bạn